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愉快度寒假的四个关键词

时间:2011/1/18 10:16:42 点击:804 网络编辑:小吴 来源:现代校长网

  核心提示:关键词一:适当“充电” 在假期中充电是不少同学要做的一件事情,但是,假期最重要的是调节身心,所以“充电”虽然必不可少,但也要适可而止。 今年9岁的小墨是三年级的学生,他已经在这个寒假报了3个补习班。据了解,与小墨一样的孩子不在少数。其实,超前学习并不适合多数孩子,一味地让孩子接受超前的知识无异于拔苗...

关键词一:适当“充电”

    在假期中充电是不少同学要做的一件事情,但是,假期最重要的是调节身心,所以“充电”虽然必不可少,但也要适可而止。
    今年9岁的小墨是三年级的学生,他已经在这个寒假报了3个补习班。据了解,与小墨一样的孩子不在少数。其实,超前学习并不适合多数孩子,一味地让孩子接受超前的知识无异于拔苗助长。一位多年从事小学教育的老师说,在学生们并不存在智力差异的情况下,成绩的优劣主要取决于良好的学习习惯。与其让孩子参加各种他们不感兴趣的辅导班,不如从培养他们良好的学习习惯入手。
    对于高年级的学生而言,寒假补习一定要有针对性,而且要根据自己的水平适当补习。寒假补习还要注意学习重点的选择。好的课外辅导班应该以提高学生学习能力、传授科学的学习方法、改变学生不良的学习思维习惯为出发点,学生参加辅导后应及时消化课堂知识,不要就题论题,要灵活运用老师所讲知识,举一反三,触类旁通。学习成绩并不是特别优秀的学生,课外辅导课后尤其应遵循“复习为主、少做精炼”的原则。古语说得好,温故而知新,学生绝不能忽视旧课复习,而一味地关注下半学期新课的学习,应充分利用寒假对上半学期旧课知识的疑点、难点、重点查漏补缺,这样才能在开学后取得理想的结果。
    寒假“充电”是必要的,但不能“喧宾夺主”。假期里,孩子首先要按质按量按时地完成寒假作业。家长不必在意作业数量是否太少,关键是孩子是否真正把每一题都落到实处了,如果做不到这一点,不要急着给他补充其他习题。在余下的时间里,整理自己一学期来的学习内容,分析自己的不足,找出原因所在。找出学习的薄弱环节后,与孩子一起商量一个合适的方法,赶在新学期之前把这个漏洞补上?!俺涞纭笔潜匾?,但不能“喧宾夺主”,这会让孩子疲惫不堪,心生厌倦。

 

关键词二:沟通

    寒假期间,是家长和孩子沟通的良好时机。平时没有时间和孩子好好谈谈的家长,假期可就不要错过良机了。
    家长要善于捕捉孩子情绪的变化,并抓住时机与孩子沟通,要善于问清孩子发生的事情及其原因,让他们说出内心的感受。这需要一些技巧,家长可根据自己孩子的性格特征来把握。如对一个敏感的孩子,家长要从孩子的角度感受他的情绪,然后再去找寻他情绪变化的原因,而不能直截了当地询问甚至逼问。
    家长不应轻易对孩子的感受下结论,不要对他们的每个问题都提供答案,不要让他们以为家长有义务为他们处理任何问题。如孩子在外面受到了小朋友的欺负,回到家里寻求支持,这时候,家长千万不能轻易代替孩子解决麻烦,而应引导他自己面对问题。家长应以一种平等的姿态与孩子一同弄清问题的症结,启发他理解人生未必事事顺利,不如意事常有。同时,一同寻找解决问题的办法,一同讨论将来的计划。
    另外,不妨让孩子和同龄人多交流,每个人都会有自己心中的小秘密,也许有个秘密是孩子不想告诉你的,但是他乐于告诉自己的朋友,那么何不给孩子创造一个向朋友倾吐心事的机会呢,这也是一种很好的减压方式。
    “窝在沙发上看电视;黏在电脑桌前上网;全心全意奉献给功课?!笔切矶喙慈说暮偌锹?。
    青春期的心理特征主要表现为独立性,喜欢一个人独处。因此,在这一时期可以鼓励他们多与同龄人交往,在寒假中多参加一些社会实践活动,以扩大视野。寒假里他们跟着父母走访亲戚朋友时,难免会成为大人们谈论的焦点,甚至在孩子之间做对比,孩子往往对这种话题很敏感,所以家长在带孩子外出时尽量避免将他们当成热门话题。
    假期,孩子长时间闷在家里,容易产生空虚和孤独情绪。家长可以让孩子干一些家务活,如收拾房间等,训练自己的能力。当然,应让孩子多与同龄人沟通,避免同辈交往的缺失。家长还应该指导孩子制订一份详细的假期作息计划,过一个有计划的、充实的假期。当然,做一定量的作业还是需要的,如果假期突然把功课全部抛开,到开学时孩子会很不适应。

 

关键词三:自我管理

    根据以往的经验,不少同学往往会在假期中放松过度,离开学还有几天了,才发现该做的假期作业还没有做,许多原本在放假之初就计划做的事情也一件都没开始。所以,听从家长的建议或者给自己制定一个时间表还是不可少的。处在青春期的孩子大都有逆反心理,家长让做什么就偏偏不做,其实,大家不妨冷静下来想想家长的建议到底对自己有利还是有弊,想清楚了再行动。
    最后,孩子在假期这个特定时期出现一些相应的心理问题,多数属正常现象,未必就是心理疾病。避免各种“假期综合征”最好的办法是引导孩子积极休息,将他们的注意力分散、转移到其他方面,如旅游、运动、读书等,让他们多接触人和社会,通过旅游、听音乐、读书等休闲方式,真正给自己的心情放个假。

 

关键词四:放松

    寒假期间,忙碌的一家人有充足的时间在一起,可以利用这些时机,相互多聊聊天。情感沟通会让你找到精神上的支持,在和谐的氛围中学习总比孤军奋战要好得多。
    可以找一些方式来放松身心,这是缓解紧张、减轻疲惫的好方法,能为今后的学习养精蓄锐。听音乐、做运动、朋友聚会都是不错的选择,但是要注意学会把握分寸,每次时间不要太长,放松后能及时收回心来。
    高效率的学习需要有敏锐的思维支撑,“开夜车”的学习习惯不值得提倡。睡眠不但能消除疲劳,更重要的是人在睡眠时,大脑处理白天接收的信息,对学习具有重要调节作用。坚持正常的学习与休息的规律,在睡前半个小时使大脑处于放松状态。
    对于毕业班的学生来说,这个寒假可能很重要,但也不能忘记,假期放松最重要。
寒假对于毕业班的学生而言并不轻松,但考生应适当地放松,可以对自己的作息适当地作一些调整。
    心理学上讲的“考试焦虑”在有些家长身上体现得比学生还明显。他们有的变得比平时更严厉,有的变得比平时更亲切,有的食不甘味、夜不安寝,而家长的不安,最终会造成考生的不安。解决不安的办法是家长充分相信孩子、接纳孩子、接受现实。家长要全方位接纳,不能只接纳孩子好的一面。孩子之间存在着个体差异,家长如果不接受现实,只能让孩子更紧张、更不自信。只有家长的心态平和了,对考生的负面影响才会减至最低,才能让考生心平气和地去考试。

 

 

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